Samtalsterapi

Oftast när vi har fastnat i olika destruktiva tankar som leder till ångest i någon form, behövs oftast hjälp med att komma ur dessa tankar som gör att vi får olika känslor som ångest, panikattacker, deprission mm

jag använder olika tekniker beroende på vad just du är i behov av.

Hur många gånger måste man gå ? Svaret på frågan är "det är individuellt". Beroende på vad du kommer med, var du befinner dig och vart du vill nå tar det olika lång tid. Det viktiga är att tillåta att behandlingen tar tid och vad just du har för behov av.